Activité de compréhension:
Les adolescents et leur téléphone en 2024
En 2024, les téléphones portables sont devenus essentiels pour les adolescents. En France, 95 % des jeunes entre 12 et 17 ans possèdent un smartphone, et ils y passent en moyenne 3 heures par jour.
Les réseaux sociaux dominent leur utilisation : 90 % des adolescents utilisent TikTok, Instagram ou Snapchat quotidiennement pour partager des photos, discuter avec leurs amis et regarder des vidéos. Environ 75 % écoutent de la musique ou regardent des vidéos sur des plateformes comme YouTube, et 65 % jouent à des jeux au moins une fois par semaine.
Cependant, cette utilisation intensive n'est pas sans conséquence, notamment sur le cerveau. Par exemple, passer trop de temps devant un écran peut affecter la concentration et la mémoire des adolescents. Une étude récente montre que 60 % des jeunes ont du mal à se concentrer en classe après avoir passé beaucoup de temps sur leur téléphone.
De plus, l’utilisation du téléphone avant de dormir, une habitude pour 60 % des adolescents, perturbe la production de mélatonine, l’hormone du sommeil. Cela entraîne souvent des nuits plus courtes et une fatigue durant la journée. Les réseaux sociaux créent également un besoin constant de vérifier les notifications, ce qui peut provoquer du stress et de l’anxiété.
Ainsi, bien que le téléphone soit un outil indispensable pour les jeunes, il est important de les sensibiliser à un usage modéré afin de protéger leur santé mentale et physique.
D.O.
Réponds aux questions:
• D’après le texte, quelles sont les principales activités des adolescents sur leur téléphone ?
• Quels sont les effets négatifs mentionnés dans le texte liés à l’utilisation des smartphones sur le cerveau des jeunes ?
• Pourquoi l’utilisation du téléphone avant de dormir peut-elle poser des problèmes ?
• Quels conseils donneriez-vous aux adolescents pour mieux utiliser leur téléphone tout en protégeant leur santé ?
VOCABULAIRE. Voici une liste de vingt mots sur les méfaits de l’utilisation des téléphones portables par les jeunes adolescents :
Addiction
Isolement
Dépendance
Sommeil perturbé
Stress
Anxiété
Cyberharcèlement
Problèmes de concentration
Dégradation de la vue
Malformations posturales
Distraction
Impulsivité
Obsession
Dégradation des relations sociales
Risques d'escroqueries
Impact sur les études
Dépression
Retrait social
Consommation excessive
Exposition aux contenus nuisibles
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Quelques liens: Institut universitaire au Québec
Article sur l'usage des réseaux
